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lundi 27 juillet 2026

Salade de lentilles à la feta

Toujours ma recette habituelle avec ici quelques olives et surtout de la feta émiettée mais l'essentiel reste que la part des crudités doit être importante pour obtenir une salade gourmande. Si l'on n'a pas de basilic frais, une bonne cuillère à soupe de pesto convient parfaitement.


Ingrédients
200 g de lentilles
1 poivron rouge
3 tomates
1/4 de concombre
70 g de feta
Olives noires
2 échalotes
1 gousse d'ail
2 cs de moutarde
2 cs de basilic frais
2 cs de vinaigre balsamique
4 cs d'huile d'olive
Sel, poivre

Cuire les lentilles une vingtaine de minutes, elles ne doivent surtout pas être trop cuites (contrairement aux conserves qui ne conviennent pas du tout) et les égoutter très soigneusement. Détailler le poivron en fines lamelles. Ciseler les échalotes, écraser l'ail. Peler le concombre et l'émincer, couper les tomates en dés. Préparer la vinaigrette avec le vinaigre et l'huile, moutarde, échalote et ail, du sel et du poivre. Mélanger les lentilles et les légumes sans oublier olives, basilic déchiré à la main pour qu' il ne s'oxyde pas et enfin la feta émiettée.

jeudi 19 mars 2026

Houmous, lentilles & pommes de terre

Certes, ça tient au corps surtout que j'ai servi cette assiette accompagnée de koulouri, ce délicieux pain au sésame (recette à venir) mais un grand choix de crudités était là pour alléger l'ensemble, retour de marché oblige...☺️

Ingrédients 
Menthe et coriandre 


Présenter le tout séparément afin que chacun compose l'assiette de son choix. 

samedi 21 février 2026

Caviar de haricots blancs

Pour cette recette, je me suis une fois de plus inspirée du bouquin : "Ibrik, ma cuisine des Balkans". Une purée de haricots associée à des oignons caramélisés et croustillants, comment dire, c'est quelque chose !


Ingrédients 
150 g de haricots tarbais 
1 carotte
1 tranche de céleri-rave 
2 + 1 gousses d'ail 
1 filet d'huile d'olive 
1/2 cc de bicarbonate 
Sel
Oignons caramélisés
4 oignons jaunes 
Huile d'olive 
1 cc de concentré de tomate 
Sel, paprika fumé 
Accompagnement 


La veille, faire tremper les haricots dans 75 cl d'eau froide. Les égoutter le lendemain et les cuire à couvert une heure avec les légumes et le bicarbonate dans une casserole emplie d'eau. Ne pas saler. 


Vérifier que les haricots soient parfaitement cuits, couper le feu et laisser reposer une heure. Ôter la carotte, égoutter et mixer avec la dernière gousse d'ail, un glaçon pour la légèreté et un filet d'huile d'olive. Allonger éventuellement avec un peu d'eau de cuisson mais pour ma part, cela n'a pas été nécessaire. Saler. On obtient une consistance lisse. Réserver dans le plat de service. 


Émincer finement les oignons épluchés et les faire revenir à l'huile d'olive une quinzaine de minutes : ils doivent être caramélisés et croustillants. Assaisonner, ajouter le concentré de tomate et poursuivre la cuisson encore 5 min. 


Répartir les oignons frits sur la purée de haricots, ajouter une belle pincée de paprika et un trait d'huile. Servir avec des pitas toutes chaudes. 

mardi 9 décembre 2025

Petit fumé aux pois cassés

En plein préparatifs de Noël, l'idéal est d'avoir quelques recettes ultra simples au quotidien pour libérer du temps. Ces pois cassés non mixés font l'affaire : une seule cocotte du début à la fin, il suffit d'ajouter les ingrédients au fur et à mesure puis servir bien chaud avec des croûtons à l'ail. 


Ingrédients
500 g de poitrine fumée
4 saucisses fumées
350 g de pois cassés
3 carottes
2 gros oignons
1 bouquet garni
2 belles gousses d'ail
Poivre en grain
Accompagnement

Dans une cocotte, préparer un court bouillon avec le bouquet garni, quelques grains de poivre et l’oignon émincé. Ajouter le lard,  couvrir d’eau sans saler et laisser mijoter à feu doux une bonne heure. Mieux vaut ne pas mettre trop d'eau au départ mais plutôt en rajouter au fur et à mesure. Incorporer ensuite les saucisses, les pois cassés et les carottes taillées en bâtonnets. Poursuivre la cuisson tout doucement encore une heure, la marmite partiellement couverte pour éviter les risques de débordement, préparer les croûtons et c'est prêt ! On peut aussi mixer comme ici

lundi 29 septembre 2025

Soupe de haricots coco au Bleu

 Avec le temps maussade qu'il a fait la semaine dernière et une entrée brutale dans l'automne, cette soupe a su quelque peu réconforter. Heureusement depuis, nous avons eu un merveilleux weekend.


Ingrédients
200 g de haricots secs
1 blanc de poireau
1 carotte
1 bouquet garni
1 branche de céleri
1 oignon
1 gousse d'ail
Sel, poivre
Accompagnement

La veille, faire tremper les haricots dans l'eau froide. Le lendemain, les blanchir 10 min et les rincer. Faire revenir l'oignon émincé, ajouter le céleri coupé ainsi que le poireau émincé, l'ail écrasé et les haricots. Mouiller avec le bouillon, allonger avec de l'eau et laisser mijoter 40 min. Ôter le bouquet garni, assaisonner, mixer et présenter avec croûtons, Bleu, cerneaux de noix, persillade et un bon tour de moulin à poivre. 

Cette recette issue du livre "Soupes" paru aux éditions Hachette me permet de participer au bal du livre, défi organisé par Alicia du blog "Bal des saveurs". 

Liste des participants​​​​
Jackie du blog La cuisine de jackie
Nathalie du blog Une cuisine pour Voozenoo
Michelle du blog Plaisirs de la maison
Delphine du blog Oh la gourmande
Irisa du blog Cuisine et couleurs
Michèle du blog Croquant Fondant Gourmand
Florence du blog Flo en cuisine
Reinefeuille du blog Les délices de Reinefeuille
Céline du blog La cuisine de Silena
Emmanuelle du blog Aux délices de Manue
Alicia du blog Bal des saveurs

mardi 11 mars 2025

Crème de haricots blancs à la saucisse

Pour une purée, ce n'est pas grave si les haricots sont un peu trop cuits. En revanche, pour un cassoulet ou une salade, mieux vaut ne pas faire tremper trop longtemps les haricots sinon ils se fendillent. Éviter de les faire bouillir, les cuire à feu doux avec une cuillère d'huile (qui empêche les débordements) et 1/2 cc de bicarbonate. Rajouter éventuellement un peu d'eau si elle s'évapore. A noter que la persillade relève cette purée de haricots qui se marie parfaitement avec la saucisse ...


Ingrédients
250 g de haricots blancs
2 saucisses de Montbéliard 
1 oignon
1 carotte
1 branche de céleri
1 gousse d'ail
1 branche de romarin 
1 glaçon de fond blanc 
1 cs de crème épaisse 
1 cs huile d'olive
Piment séché, gros sel
Accompagnement


Faire tremper les haricots dans de l'eau pendant 6 heures puis les blanchir à 85° dans une petite casserole pendant 30 min. Égoutter et laisser refroidir.


Réunir dans une marmite,  carottes, oignon et céleri coupés, l'ail écrasé, le fond blanc et le romarin ciselé. Verser 1 litre d'eau. Assaisonner de piment mais ne pas saler, incorporer les haricots et cuire 45 min environ. Cuire la saucisse à l'eau pendant ce temps, la détailler et la faire sauter à la poêle. Mixer les haricots sans la totalité du bouillon pour obtenir une purée épaisse. Ajouter la crème et saler. Présenter avec la  persillade et des petits croûtons.

vendredi 21 février 2025

Une soupe de haricots en Bucovine

Chaque jour, une soupe copieuse était au menu lors de notre voyage en Roumanie et c'était toujours un délice.


Ingrédients
8 tranches fines de poitrine fumée 
1 gros oignon
1 gousse d'ail
400 g de tomates pelées
1 belle poignée de haricots blancs
Persillade
Sel, poivre

Faire tremper les haricots dans de l'eau pendant 6 heures puis les blanchir à 85° dans une petite casserole pendant 30 min. Egoutter et laisser refroidir. Faire revenir la poitrine sans matières grasses dans une poêle antiadhésive. Réserver lorsqu'elle est bien dorée. Faire fondre à la place l'oignon émincé et l'ail écrasé. Mouiller avec les tomates pelées. Laisser mijoter 5 min puis verser 1 litre d'eau bouillante. Assaisonner, incorporer les haricots et poursuivre la cuisson 30 min. Présenter avec la poitrine détaillée et réchauffée ainsi que la persillade. Ne pas hésiter à présenter avec des petits croûtons


Au début du XVe, le voïvode Etienne le Grand de Moldavie, tout en résistant à l'invasion ottomane,  fera construire de fameux monastères aux sublimes fresques polychromes intérieures et extérieures, parfaitement conservées.  


Les monastères de Bucovine, soit une quarantaine de fondations religieuses, toutes plus belles les unes que les autres, correspondent à une bataille gagnée "au Pays d'en Haut", autrement nommé "Pays des Hêtres".  Commençons par le monastère de Voronet


Cette chapelle Sixtine de l'Orient, construite en trois mois et trois semaines selon un plan en forme de trèfle est renommée pour son  bleu unique. 


On remarque le jugement dernier avec à gauche le paradis et l'arbre de vie,  à droite, l'enfer  avec les démons. Nous nous sommes ensuite dirigés vers le monastère de Moldovita qui se situe, comme son nom ne l'indique pas à Vatra Moldovitei, où une procession allait avoir lieu. 


Des fleurs tout le long de chemin, les fidèles ayant revêtu leurs plus beaux atours pour accueillir une personnalité de l'église orthodoxe.  


Je n'ai qu'un regret : ne pas m'être offert un gilet sans manches brodé et fourré comme celui de la petite fille ou du musicien. Mais ce n'est pas grave, je retournerai l'an prochain en Roumanie ...


Ci-dessous le siège de Constantinople, allégorie de la résistance des Moldaves contre les Ottomans.


Et je termine par l'ensemble iconographique le plus riche du nord-ouest de la Moldavie, le testament de l'art Moldave : le monastère de Sucevita, domaine parfaitement entretenu aux fresques à dominante vert foncé, dans un vallon bordé de collines couvertes de 500 ha de forêts habitées par les ours et les loups. Très dépaysant ! 


A l'entrée de l'église, les murs recouverts du calendrier orthodoxe laissent entrer une lumière tamisée qui capture l'or utilisé dans les peintures : c'est tout simplement féérique. Les photos étant interdites, je n'ai pas pu immortaliser ce trésor. 


Sur le mur sud, on admire l'arbre de Jessé encadré de la frise des philosophes antiques, parmi lesquels on reconnaît, entre Sophocle et Aristote, Platon avec un cercueil sur la tête car il méditait beaucoup sur la mort et l'immortalité de l'âme. 


Qui saura le retrouver sur la bande dessinée ? Pour d'autres visites en Roumanie, c'est par ici

samedi 15 juin 2024

Houmous de petits pois à la feta

Une variante printanière de houmous, adaptée aux apéritifs mais aussi aux mezze divers et variés. 


Ingrédients
150 g de petits pois
100 g de pois chiches
100 g de feta
2 cs de tahini
1 gousse d'ail
1/2 jus de citron
3 cs d'huile de sésame
Sel, piment d'Espelette
Bicarbonate
Paprika
2 CS d'origan frais


La veille, faire tremper les pois chiches avec une pincée de bicarbonate. Changer l'eau et les cuire le lendemain à l'autocuiseur 45 min avec une autre pincée de bicarbonate. Bien les égoutter. Pendant ce temps, cuire les petits pois une dizaine de minutes sans couvercle à l'eau bouillante salée, les égoutter et les rincer à l'eau froide pour fixer leur couleur. Mixer l'ail écrasé avec l'origan, les pois chiches (en réserver pour la présentation), le tahini, les petits pois puis ajouter le jus de citron, deux glaçons, le sel et le piment. Mixer longuement pour obtenir un mélange lisse, incorporer la feta et 2 CS d'huile.


Présenter dans une assiette creuse avec quelques pois chiches, de la feta émiettée, un filet d'huile d'olive, une prise de paprika, des feuilles d'origan... Savourer avec du pain de mie anglais aux céréales grillé. J'ai escorté ce houmous de carottes râpées au zeste de citron


Avec cette recette, je participe à la Foodista Challenge #110 consacrée aux petits pois, selon le thème de saison choisi par mon amie Jackie, nouvelle marraine de ce défi, la précédente étant Alicia, du blog  Bal des saveurs. A noter que ce défi culinaire a été lancé par Stéphanie,  Cuisine moi un mouton.


Les participantes

Michèle du blog croquantfondantgourmand
Hélène du blog keskonmangemaman
Viviane du blog quoiquonmange
Delphine du blog ohlagourmande
Betty du blog monfestin
Coco de Nice du blog cuisineenfolie
Michelle du blog plaisirdelamaison
Assia du blog gourmandiseassia
Laurence du blog plaisiretequilibre
Zika du blog cuisinebonoise
Natalia du blog sucreetepices
Vanessa du blog lapopottedepetitbonhium
Alicia du blog baldessaveurs
Irisa du blog cuisineetcouleurs
Mauricette du blog momogateaux
Christelle du blog lacuiisnedepoupoule
Isabelle du blog unepetitefaim
Flo du blog Floencuisine
Martine du blog kilometre-0
Catalina de leblogdecata
Christine du blog pausenature
Rachida du blog monpetitcoin
Ewa du blog leshorizonsdewa
Nessa du blog bakingwithnessa
Jackie du blog jackiecuisine.com

dimanche 28 avril 2024

Petit fumé aux pois cassés

Avec le temps qu'il fait, pas le choix, un plat réconfortant est nécessaire. Je compte généralement 80 g de légumineuses par personne, donc les proportions peuvent convenir pour quatre personnes. 

Ingrédients
750 g de poitrine fumée  
320 g de pois cassés
2 gousses d’ail
1 gros oignon
2 belles carottes
1/2 bouquet de persil frais
Poivre en grain
Romarin, thym citron, laurier

Dans une cocotte, préparer un court bouillon avec le bouquet garni, le persil, quelques grains de poivre et l’oignon émincé. Ajouter la palette ou la poitrine,  couvrir largement d’eau sans saler et laisser mijoter à feu doux une bonne heure. Incorporer ensuite les pois cassés et les carottes émincées. Poursuivre la cuisson tout doucement encore une heure, la marmite partiellement couverte pour éviter les risques de débordement. Rajouter éventuellement un peu d’eau en cours de cuisson mais veiller à ce que la purée ne soit pas trop liquide. Ôter la viande et ajouter l'ail écrasé au moment de mixer les pois cassés pour obtenir une purée lisse. Présenter viande et pois cassés ensemble.   Décorer éventuellement de quelques pluches de persil.

samedi 13 avril 2024

Moujadara libanaise

L'une des plus vieilles recettes du monde, probablement à l'image de celle qu'a proposé Jacob à son frère en échange de son droit d'aînesse. Ainsi, il y a autant de manières de préparer ce plat que de cuisiniers. Je le précise avant d'entendre les cris d'orfraie car classiquement, les lentilles et le riz, voire le boulgour, cuisent ensemble. Cependant, je n'apprécie pas du tout car il est difficile d'estimer la quantité d'eau et le résultat est toujours trop aqueux pour moi. Je cuis donc le riz à part et l'on peut tout aussi bien utiliser un reste de riz. Dernière chose, ce qui est vraiment délicieux, ce sont les oignons caramélisés, alors plus on en met, meilleur c'est : j'en abuse ! 



Ingrédients
200 g de riz basmati
200 g de lentilles blondes
5 gros oignons
2 feuilles de laurier
1 bâton de cannelle
1 cc rase de cumin
Huile d'olive
Sel, poivre


Cuire les lentilles dans trois fois leur volume d'eau froide avec le laurier et la cannelle, pendant 25 min. D'autre part, cuire le riz au rice cooker et faire revenir les oignons émincés dans l'huile avec le cumin, assaisonner. 


Il faut être très généreux en huile pour que les oignons dorent convenablement et soient très croustillants. Compter 15 bonnes min pour les faire rissoler en remuant régulièrement. Égoutter très soigneusement les lentilles, les incorporer au riz et mélanger le tout avec un tiers d'oignons. Servir avec le reste des oignons sur le dessus. Accompagner d'une salade verte bien assaisonnée et de tzatziki (ce dernier va particulièrement bien avec, même s'il est grec ...).

mardi 28 mars 2023

Petit fumé aux pois cassés

Habituellement, je préparais la purée de pois cassés et le petit salé (ou fumé) à part, obéissant aveuglément à la règle selon laquelle, on cuit les légumes secs à froid, dans une eau non salée... Puis, j'ai fait confiance à Jean-Pierre qui préconise de tout cuire dans la même casserole et c'est évidemment bien meilleur, les pois prenant le goût de la viande et inversement ! Il est toujours temps de progresser... Quant à la palette, ce morceau d'épaule tout d’abord salé à sec puis fumé aux copeaux de hêtre, il est préférable de la dessaler en la faisant tremper la veille et en changeant l'eau deux ou trois fois. Si l'on prend du lard fumé en revanche, le dessalage n'est pas nécessaire.


Ingrédients
½ palette de porc fumée  
320 g de pois cassés
2 gousses d’ail
1 gros oignon
2 belles carottes
1/2 bouquet de persil frais
Poivre en grain
Romarin, thym citron, laurier


Dans une cocotte, préparer un court bouillon avec le bouquet garni, le persil, quelques grains de poivre et l’oignon émincé. Ajouter la palette ou la poitrine,  couvrir largement d’eau sans saler et laisser mijoter à feu doux une bonne heure. 


Incorporer ensuite les pois cassés et les carottes émincées. Poursuivre la cuisson tout doucement encore une heure, la marmite partiellement couverte pour éviter les risques de débordement. Rajouter éventuellement un peu d’eau en cours de cuisson mais veiller à ce que la purée ne soit pas trop liquide. Ôter la viande et ajouter l'ail écrasé au moment de mixer les pois cassés pour obtenir une purée lisse. Présenter viande et pois cassés ensemble.   Décorer éventuellement de quelques pluches de persil.

mercredi 15 mars 2023

Tajine de poulet et galettes de pois chiches

Une petite recette dénichée das mon vieux bouquin Kitchen Aid, qui dépanne bien au quotidien car elle se prépare aisémement à l'avance. 


Poulet
450 g de filet de poulet
2 cc de ras el hanout
1 oignon, 2 gousses d'ail
1 bâton de cannelle cassé en deux
600 g de fond blanc
2 cs de fécule
Poivre
1 poignée d'abricots secs
Amandes effilées
Huile d'olive
Coriandre fraîche (ou congelée)
Galettes
250 g de pois chiches
1/2 oignon, 2 gousses d'ail
1 cs de persil coupé
1 cs  de coriandre ciselée
1 cc de bicarbonate
1 cs de sésame doré
1 cc de cumin en poudre
1/2 cc de paprika
1 cc de sel, poivre
Farine
Huile d'olive

Les galettes : La veille, faire tremper les pois chiches dans l'eau froide. Le lendemain, les égoutter les pois chiches et les essuyer soigneusement dans un torchon. Mixer d'abord l'oignon et l'ail puis les herbes bien essuyées et terminer par les pois chiches en mixant de nouveau 1 min. On obtient une purée très légèrement grumeleuse, qui s'agglomère facilement. Transvaser la purée dans une jatte et incorporer toutes les épices ainsi que le bicarbonate. Laisser reposer 15 min. Façonner les galettes, les rouler dans la farine, les réservers idéalement au congélateur avant de les faire dorer à la poêle dans de l'huile chaude.   

Le poulet : Le couper en cubes et l'assaisonner de ras el hanout. Faire revenir l'oignon finement émincé dans l'huile chaude puis faire dorer la viande. Mouiller avec le fond blanc, ajouter les abricots détaillés en petits carrés et la cannelle. Couvrir et laisser réduire à feu doux 30 min, env. Pendant ce temps, faire dorer les galettes dans une poêle antiadhésive. Lorsque le poulet est cuit, délayer la fécule avec 2 cs d'eau et verser cette pâte lisse dans la sauce jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement. Ajouter en dernier l'ail écrasé, les amandes effilées légèrement dorées à la poêle, poivrer et saupoudrer de coriandre. Servir avec des pitas toutes chaudes.